
ЛЮБЯЩИЕ ЖИЗНЬ
Наслаждайтесь своей собственной компанией, занимайтесь любимыми делами, смотрите любимые фильмы и танцуйте под свою любимую мелодию. Просто найдите время для себя и поймите, что вы цените больше всего.
Путешествуйте раз в год
Даже если это находится за пределами вашей зоны комфорта, попробуйте путешествовать в одиночку хотя бы один раз в год! Это станет большим опытом любви к себе, а вы сможете познакомиться с новыми людьми и местами.
Будьте бесстрашными
Идите прямо вперед для достижения всех ваших целей в жизни. Не позволяйте никому и ничему удерживать вас. Вы никогда не знаете, что находится на другой стороне страха.
Возьмите тайм-аут
Всем нужен перерыв время от времени. Никто не может быть совершенно идеальным, так что не торопитесь и не ожидайте, что так оно и будет.
Это может показаться очевидным, но забота о себе действительно важна для вашей уверенности и психического здоровья. Проведите время с собой, расслабьтесь, медитируйте, тренируйтесь, работайте волонтером, узнайте что-то новое. То, что вы любите больше всего.
Учитесь говорить “нет”
Иногда мы делаем слишком много для людей, мы стараемся угодить всем, поэтому становимся слабыми. Иногда мы даже можем забыть позаботиться о себе, поэтому учитесь говорить «нет».
Удивите себя
Попробуйте сделать то, чего раньше не делали и не могли контролировать. Возможно, вам понравится это, и вы будете удивлены, что не делали так раньше. Попытайтесь выйти из своей зоны комфорта и посмотрите, что получится!